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长期吃花生的好处和坏处(花生吃多了会长胖)

导读 今天周周为大家解答以上的问题。长期吃花生的好处和坏处,花生吃多了会长胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、回答是肯定

今天周周为大家解答以上的问题。长期吃花生的好处和坏处,花生吃多了会长胖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、回答是肯定的。

2、因为花生的脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。

3、过量食用肯定会发胖。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。